教师招聘考试“体育运动训练学”复习资料之论述题(2)
1、分析影响耐力素质的因素。 答案要点:(1)、中枢神经系统的功能。 (2)、个性心理特征。 (3)、最大吸氧量。 (4)、有机体的能量储备与供能能力。 (5)、有氧机体机能的稳定性。 (6)、有机体的机能节省化。 (7)、耐力素质取决于红...
1、分析影响耐力素质的因素。 答案要点:(1)、中枢神经系统的功能。 (2)、个性心理特征。 (3)、最大吸氧量。 (4)、有机体的能量储备与供能能力。 (5)、有氧机体机能的稳定性。 (6)、有机体的机能节省化。 (7)、耐力素质取决于红...
1、试举例说明反应速度、位移速度和动作速度的训练方法和手段。 答案要点:反应速度:信号刺激法;运动感觉法;移动目标练习法。 动作速度:单一动作计时练习法;负重练习法;借助环境条件训练法; 位移速度:计时跑;借助外力练习法;利用跑的专门练习;...
1、简述发展柔韧素质的注意事项。 答案要点:①、循序渐进,持之以恒。 ②、柔韧性练习要因项因人而异。 ③、柔韧素质的发展应与力量素质发展相适应。 ④、柔韧素质的发展要兼顾相互关联的身体各个部位。 ⑤、柔韧素质练习要注意外界温度与练习的时间。...
1、简述运动员从事力量训练的注意事项。 答案要点:[1]、力量素质的训练要全面而又有重点; [2]、练习时要使肌肉充分拉长和收缩,练习后要使肌肉充分放松; [3]、进行力量练习时,要全神贯注,念动一致,注意安全; [4]、紧密结合专项特点安...
1、运动训练:在教练员的指导下,专门组织的有计划的体育活动。 2、完整训练法:指从动作的开始至结束,不分部分和段落,完整地进行学习和练习的方法。 3、灵敏素质:是指人体在各种突然变换的条件下,快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。 4、耐...
1、竞技体育形成的基本动因是:(生物学因素)、(个性心理因素)和(社会学因素)。 2、竞技体育的基本特点有:(竞争性)、(规范性)、(公平性)、(集群性)、(公开性)、(观赏性)。 3、速度素质包括(反应速度)、(动作速度)和(位移速度)三...
1.动作要求:身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作力量动作速率、动作节奏 2.影响运动技术的因素: 主体因素:A人体结构力学特征。B中枢神经系统的控制与协调能力(协调能力是指运动员机体不同系统,不同部位会和不同器官协同配合完成技术动...
1.提高移动速度的速度有两个基本途径。一是力量训练,使运动员力量增长,进而提高速度;二是反复进行专项练习。 提高移动速度的常用的方法和手段:A、发展最高移动速度每次练习的持续时间不能过长,应以使每次练习均以高能磷酸原代谢的主要供能途径,一般...
1.运动员体能:指运动员机体的基本运动能力,是运动员竞技能力的重要构成部分。(身体形态、机能、素质三要素) 体能训练的意义:A、良好的体能训练是技战术训练和提高运动成绩的基础。B、良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础。C、...
1.完整训练法:是指从技术动作或战术配合的开始到结束,不分部分和环节,完整地进行练习的训练方法。 运用完整训练法,便于运动员完整地掌握技术动作或技术配合;保持技术动作或战术配合的完整结构和各部分之间的内在联系。 完整练习法可用于单一动作训练...