教师招聘体育学科选择题专项练习（2）

1.运动处方锻炼主要是采用___________ 有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。

A、大强度

B、小强度

C、大强度或小强度

D、中等强度

答案：D

2.沿着乒乓球台边线边缘应有一条_______宽的白线所环绕。

A、4厘米

B、3厘米

C、2厘米

D、1厘米

答案：C

3.运动过程中人体机能状态变化分为运动前状态过程、进入工作状态过程、进入___________ 过程和进入疲劳和恢复过程四个阶段。

A、兴奋状态

B、上升状态

C、稳定状态

D、下降

答案：C

4.人体内的血量约为___________毫升。

A、4500～5500

B、5000～5500

C、5000～6000

D、5500～6500

答案：C

5. 被誉为“现代奥林匹克之父”的教育家是法国人 ___________.

A、基拉宁

B、萨马兰奇

C、皮埃尔·德·顾拜旦

D、罗格

答案：C

6. 国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在__________之间。

A、120～130次/min

B、110～140次/min

C、130～150次/min

D、140～150次/min

答案： C

7.身体素质是人的___________状态的反映，是指人体在运动、工作和生活中所表现出来的力量、速度、耐力等能力。

A、体能

B、身体机能

C、呼吸系统

D、骨骼

答案：A

8.对酸痛的局部肌肉进行___________，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。

A、冷敷

B、温敷

C、凉敷

D、热敷

答案：D

9.从出血的种类来说可分为毛细血管出血、静脉出血、动脉出血，下面出血情况___________是属于静脉出血。

A、鲜红色的血液喷泉般流出不止，时间稍久就会有生命危险。

B、鲜红色的血液从整个伤口向外渗出，时间不久自己就会凝固。

C、暗红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大。

D、艳红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大。

答案：C

10.从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即 ___________

A、有氧运动、无氧运动及混合运动

B、有氧运动、耐力运动及混合运动

C、伸展运动、耐力运动及有氧运动

D、有氧运动、伸展运动及混合运动

答案：A

11.一个人的健康应该包括身体、精神和___________适应三个方面的良好状态。

A、社会

B、心理

C、生理

D、青春期

答案：A

12.一般来说，超量恢复常在运动后___________ 天内出现。

A、1～2天

B、2～3天

C、3～4天

D、一周

答案：A

13.主项运动的运动强度一般定为最大能力的___________ ，同时还要求达到一定活动范围的肌力训练，其训练强度为最大能力的80%左右。

A、50%～60%

B、30%～50%

C、45%～65%

D、40%～60%

答案：D

14.现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面那种_________项目属于伸展性运动。

A、游泳

B、自行车

C、广播操

D、跳绳

答案：C

15.肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的___________ 。

A、最小气量

B、最大气量

C、最高气量

D、一般气量

答案：B

16.不属于闭合性软组织损伤的是___________ 。

A、肌肉拉伤

B、挫伤

C、韧带拉伤

D、骨折

答案：D

17.人体内的血量是有限的，当急性出血超过__________ ML时，往往会出现全身无力、头晕、口渴、面色苍白、呼吸浅速、脉搏快弱、血压下降等休克症状，甚至引起心跳停止。

A、600～800

B、700～900

C、750～950

D、800～1000

答案：D

18.课程目标体系的递进关系：( B )– ( C )–( A )。

A、水平目标

B、课程目标

C、领域目标

19.脊柱一般至( )才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。

A、18-19

B、19-20

C、20-21

D、21-22

答案：C

20.在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是( )制。

A、五局四胜

B、五局三胜

C、七局四胜

D、六局四胜

答案：C

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