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【学校课余体育训练的特点与实施】
【学校课余体育训练的性质与特点】
一、学校课余体育训练的性质
1.学校课余体育训练的概念
2.学校课余体育训练的定位
3.学校课余体育训练的目标
①全面发展体能，提高运动能力
②输送后备人才，培养群体骨干
③塑造良好品质，提高适应能力
二、学校课余体育训练的特点
1.学校课余体育训练与一般训练的共同点
①提高运动成绩是主要目标
②承担较大的运动负荷
③训练内容手段的有机联系
2.学校课余体育训练与一般训练的不同点
①学校课余体育训练的业余性
②学校课余体育训练的基础性
③学校课余体育训练的广泛性
【学校课余体育训练的组织形式】
一、学校运动队
二、基层训练点
三、体育特长班
四、体育俱乐部
【学校课余体育训练的实施】
一、运动队的组建
1.确定训练项目
2.参训运动员的选拔(身体形态指标、生理机能指标、身体素质指标)
3.指导教师的配备
4.规章制度的建立(训练制度、奖惩制度、比赛制度、教练员责任制、学习检查制度)
二、学校课余体育训练计划的制定
1.年度训练计划(年度训练计划的阶段划分、制定学校课余体育训练的全年计划)
2.阶段训练计划
3.周训练计划
4.课时训练计划
三、学校课余体育训练内容的安排
1.身体训练
2.技术训练
3.心理训练
4.战术训练
5.品德与作风训练
四、学校课余体育训练方法的运用
1.重复训练法(正确运用重复训练法、规定适量的练习负荷)
2.变换训练法(明确目的和任务、及时纠正学生的错误动作)
3.循环训练法(根据训练的目标确定各站的内容和站的数量、针对学生的特点因人而异地确定负荷、组合和变换循环练习的形式)
4.竞赛训练法(要符合学生的年龄特征、注意运用时机)
重复训练法：是指在相对固定的条件下，按照一定的要求，反复进行某一练习的一种方法。
变换训练法：是指练习过程中，有目的地变换练习条件(环境、速度、重量、时间或动作的组合)的情况下进行训练的一种方法。
循环训练法：是指根据训练的具体目标，建立若干练习站(点)，运动员按照既定的顺序、路线，依次完成每站(点)的练习，周而复始地进行训练的一种方法。
竞赛法：是指运动员在比赛的条件和要求下进行练习的一种方法。
五、学校课余体育训练效果的评价
1.身体训练水平的评价
2.技、战术训练水平的评价
3.运动成绩的评价
4.运动员输送率的评价
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