教师招聘考试体育学科备考资料：常见的运动损伤及防治（膝关节半月板损伤）

1、损伤机制

(1)膝关节处于半屈曲位时，关节周围的韧带和肌肉处于松弛状态，关节不稳。此时，如果大腿或小腿处于内外翻位，再突然旋转并伸直(屈曲)膝关节，易引起半月板损伤。

(2)膝关节突然猛力过伸及国绳肌肌腱前后断裂，也可引起半月板前角或边缘的分离。

2、临床表现

(1)有明显的受伤史

(2)疼痛：由于滑膜受牵扯而疼痛，若半月板损伤没有牵扯滑膜则疼痛不明显。

(3)压痛：关节间隙内侧或外侧疼痛。

(4)肿胀：早期有积血和积液，慢性期有常有少量积液。

(5)响声

(6)绞锁

(7)严重者骨四头肌萎缩

3、处理：

(1)急性损伤

(2)控制伤部活动，避免加重损伤。

(3)肿胀明显者，可通过穿刺法抽取积血与积液。

(4)采用石膏或夹板于膝关节微曲位固定2-3周。

(5)加强骨四头肌的功能锻炼。

(6)解除固定后，可采用按摩、针灸、理疗和中药外敷等疗法。

4、预防：

(1)要做好充分的准备活动

(2)合理安排局部的负荷量

(3)提高膝关节的稳定性和灵敏性更多真题及资料请加小编微信65210638领取